В начале августа в Екатеринбурге прошли недельные спортивные сборы по каратэ, объединившие спортсменов и тренеров из разных регионов России.

✅ На тренировочном сборе изучили теорию и методику спортивной подготовки, включая сенситивные периоды развития физических качеств у детей и подростков.
✅ Разобрали совершенствование физических качеств на тренировочном этапе, восстановление после нагрузок через дыхательные практики, а также основы питания в предсоревновательный период.
✅ Отдельно рассмотрели программы технической подготовки в традиционном каратэ.

Выражаем благодарность организаторам и наставникам:
🔹 Алексину Олегу Александровичу
🔹 Елизарову Андрею Николаевичу

Спасибо всем участникам за упорство, дисциплину и крутую атмосферу! До новых встреч на татами!